Cómo contárselo a familiares y amigos
Elija el entorno adecuado
Programe un momento para hablar cuando no haya otras distracciones. Elija un lugar tranquilo, apague los televisores, las computadoras y (SCD por sus siglas en inglés), los teléfonos.
Planifica lo que vas a decir
Piensa en las cosas que quieres decir, incluso escríbelas para no olvidarlas. Es un momento emotivo, así que ensaya lo que quieres decir.
Tenga toda la información disponible
Investiga. Conoce el tipo de melanoma que tienes, el escenario que el células cancerosas es, y el plan de tratamiento. Si un amigo o familiar tiene preguntas, invítelo a que lo acompañe a su médico para que pueda obtener respuestas. Comparta con ellos la información que le haya proporcionado el consultorio de su médico o que haya investigado.
Llevar a sus seres queridos a una visita con una enfermera o un médico
Anímelos a que escriban sus preguntas con anticipación para que puedan hacerlas durante la visita. Recuérdeles que están allí para brindarle apoyo. Pídales que lleven un calendario de citas médicas y/o tratamientos.
Aprende a pedir ayuda y a aceptar la ayuda ofrecida
Recuerda que la razón por la que se lo has contado a la mayoría de estas personas es porque son una parte importante de tu vida. Permíteles que te ayuden cuando te sientas bien y cuando no. Recuerda que las personas brindan apoyo de diferentes maneras. Para algunos es económico; para otros es preparándonos comidas, ayudándonos con los recados, cuidando de sus hijos o prestándonos un hombro para llorar o una mano para sostener. También hay muchos recursos externos que están disponibles para ti, como transporte para tratamientos o citas médicas, comidas entregadas a domicilio y grupos de apoyo.
Consejos para contarles a los niños
Sea cual sea su edad, sea siempre sincero. Permita que los niños hagan preguntas y responda todas las preguntas con sinceridad. Puede responder con una respuesta más sencilla a los niños pequeños y explicarles con más detalle a los niños mayores. Recuerde que si a los niños no se les dice la verdad, a menudo se imaginarán lo peor. Explíqueles datos sencillos sobre el melanoma: qué es el melanoma; que usted irá al médico como ellos para mejorar; y qué aspecto tendrá, si se esperan cambios físicos durante el tratamiento.
Enfatiza siempre que no hicieron nada para que te enfermaras. Asegúrale que el cáncer no es contagioso. Hazle saber que tendrá muchas preguntas, sentimientos y emociones sobre lo que le están diciendo, y anímalo a que siempre está bien expresarlos. Explícale que las personas a su alrededor pueden actuar de manera diferente porque están preocupadas por ti y por ellos.