診断への対処

黒色腫の診断にどう対処するか?

対処する：困難なことに奮闘したり、効果的に対処したりすること。

「対処する」とは、メラノーマの診断を受けた患者さんが、どのように病気と向き合い、乗り越えていくかを表現する際によく使う言葉です。ここでは、メラノーマに対処するための3つの一般的な提案と、いくつかの追加的な戦略をご紹介します。

何があなたを幸せにするかを思い出してください。過去に喜びを与え、心を落ち着かせてくれたものは、メラノーマの診断に対処する際にきっと役立つでしょう。精神的なアドバイザーと話すこと、ハイキング、瞑想など、あなたを幸せにしてくれたことを続けてみてください。それはきっと今もあなたを幸せにしてくれるでしょうし、この闘病生活を送る上で続けることは大切なことです。

できる限り普段通りの生活を送るように努めましょう。規則正しい生活と平穏な日常は、がんが引き起こす「コントロール不能」な感覚を和らげるのに役立ちます。

知識を身につけましょう。最後に、メラノーマについて知識を深めることは重要です。がんは無力感をもたらすものですが、知識は力です。ですから、知識を身につけることは、その無力感を少しでも取り戻す一つの方法と言えるでしょう。

役立つ6つの戦略

1. 事実を集める

診断、予後、治療に関する情報をできる限り集めましょう。このウェブサイトは、そのための最良の情報源の一つです。病理報告書の説明から全国のメラノーマ専門医リストまで、あらゆる情報を提供しています。各セクションは、次のセクションへとスムーズに進むように設計されています。すべての情報をお読みになり、ご自身の病気についてできるだけ多くの事実を把握してください。

2。 質問をする

基本的な情報を集めた後、改めて確認しましょう。まだ何か知りたいことはありますか？質問リストを書いて、次回の診察の際に持参してください。以下の質問への答えを必ず覚えておきましょう。わからない場合は、質問してください。

• この試験は ステージ 私は黒色腫にかかっているのでしょうか？
• 他にどのような検査や処置が必要ですか?
• 私の治療オプションは何ですか？
• この治療は私にどのような利益をもたらすのでしょうか?
• 治療中はどのようなことが起こりますか?
• 治療の副作用にはどのようなものがありますか? 
• 黒色腫の再発を防ぐにはどうすればいいでしょうか?

3. ヘルプを受け入れる

友人や家族は、何か手伝うことがあれば尋ねてくるでしょう。用事を頼んだり、交通手段を提供したり、食事を用意したり、育児を手伝ったり、家事を手伝ってもらったりしましょう。お互いにとって良いことばかりです。

4. 仲間と話す

メラノーマの診断を受けたことのない人は、あなたの気持ちを完全に理解できないように感じることがあるかもしれません。そんな時は、同じ経験をした人と話すことが助けになるかもしれません。AIMのピアコネクトプログラムは、診断名、病期、年齢、性別、そして支援を求める人の希望といった基準に基づいて、新たにメラノーマと診断された患者をメンターとマッチングします。

5. 健康を考える

十分な睡眠、健康的な食事、そして運動は、特にがんと闘う上で非常に重要です。食事や運動に関するアドバイスについては医療提供者に相談し、十分な睡眠をとるようにしてください。 

6. 財政を考慮する

治療の選択肢を理解したら、保険会社に連絡して補償範囲と自己負担額を確認してください。次に、通院や治療のために仕事や自宅を休む必要がある場合、それが経済的にどのような影響を与えるかを検討してください。経済的な支援が必要な場合は、AIMの支援団体ページに資金援助に関する情報が掲載されています。また、病院や治療センターにも支援制度があるかもしれません。多くの製薬会社も資金援助を提供しています。