皮膚の自己検査のやり方

皮膚の自己検査とは何ですか?

おそらく驚くべきことに、多くの悪性黒色腫は、自分で検査することで発見される。 皮膚早期発見は良いことです。なぜなら、早期に発見できれば、 黒色腫 早期発見ができれば、治療が容易になり、生存率も高まります。特にメラノーマのリスク要因を1つ以上抱えている方は、皮膚の自己検査の方法を学ぶことが非常に重要です。そうすることで、自分の命を救えるかもしれません。

メラノーマの自己チェックをする際には、斑点に注目すべき特定の特徴があり、 ほくろ2つの方法は「みにくいアヒルの子のルール」と ABCDE 悪性黒色腫の。

役に立つヒント

• 自己検査を始める前に、医療機関を受診して皮膚の検査を受け、基準となる「正常」の状態を把握しましょう。そこから変化を観察しましょう。
• 毎月頭からつま先まで行う 皮膚の自己検査月の 1 日など、覚えやすい日に検査を実施してください。
• フォロー ABCDE 皮膚をチェックする際は、悪性黒色腫と「みにくいアヒルの子」のルールに注意してください。
• 初めて自己検査をするときは、ほくろの模様に注目してください。 そばかす肌の状態やシミを記録しておくと、今後数か月間の変化を比較・追跡しやすくなります。可能であれば、写真を撮っておきましょう。
• 以下の手順を毎月実行してください。毎回同じ方法で検査を行い、体のどの部分も見逃さないようにしてください。
• 全身鏡、手鏡、ドライヤー、座るための椅子、そして明るい場所が必要です。
• すべての衣服を脱ぐ必要があるため、検査を行うのに適したタイミングはシャワーまたはお風呂に入る前です。
• 背中や頭皮など見えにくい部分をチェックするときは、パートナーがいる場合は手伝ってもらいましょう。
• 新しいほくろや病変、あるいは既存のほくろや病変の変化があった場合は、すぐに医療提供者に診てもらう必要があります。

皮膚の自己検査のやり方

 メラノーマの早期発見は非常に重要です。毎月のセルフスキンチェックを習慣にしましょう。命を救うことになるかもしれません。