キャロル・クルコフ、ステージI

スカーフェイスを受け入れる

醜さは見る人の目の中にある

（シニアのためのヨガのオリジナルブログ投稿、1年2025月XNUMX日）

タトゥーが流行し、個性的なアートワークで肌に永久的な印をつけることが人気となっている時代に、自然と現代医学は、私の苦しみ、救済、そして回復力の物語を語る、また違った種類の装飾を私に与えてくれた。

傷跡は私たちが乗り越えてきた困難を思い出させてくれますが、私の最新の傷跡は、メラノーマを切除する手術でできた左頬の約7.6センチの切り傷です。定期的な皮膚検査で癌を発見してくれた皮膚科医には感謝していますが、毎日照明付きの化粧鏡で自分の顔を見ていたにもかかわらず、この小さな傷跡を全く気にしていなかったことに、私は完全に驚いています。当時、私は甲状腺の疑わしい結節の生検から回復している最中でした。その結節は良性であることが判明したのですが、今回の生検で、潜在的に致命的な皮膚癌が見つかったのです。

「いつも何かが起こるんだ」と脳外科医の息子は言った。（そう、私は誇り高い母親だ。）「そして、予想通りになることは滅多にないんだ」

この傷跡は、71歳の私の体に刻まれた数多くの傷跡の一つに過ぎません。それらはすべて、私の人生における苦難の瞬間を刻んだ記憶なのです。中学時代にトランポリンで宙返りに失敗して顎の下を数針縫ったような軽い事故から、54歳の時に受けた、先天性異常の心臓弁の置換と動脈瘤の修復のために、胸が張り裂けるような開胸手術を含む大手術まで、多岐にわたります。下腹部にある二つの帝王切開の「笑顔」のように、息子と娘の誕生という大きな喜びをも象徴する傷跡もあります。私の傷跡は、私の人生の物語を物語っています。人間であること、生き抜くこと、立ち直ること、そして強さ。

他の傷跡よりも新しく目立つ頬の傷跡には、慣れるのに少し時間がかかっています。というのも、それが私の表情に影響を与えるからです。「この種の手術の後には、ストレス、不安、軽度のうつ状態になるのはよくあることです」と、傷跡をできるだけ目立たなくするために見事な仕事をしてくれた優秀なモース手術医からの資料には書かれています。「私たちは皆、顔の見た目に価値を置いているので、この手術に対する感情的な反応が大きいのは当然のことです。」傷跡が「望むほど柔軟で目立たなくなる」までには1年以上かかるかもしれないので、忍耐が不可欠だと彼は言います。彼は「時はすべての傷を癒す」という古い格言を指摘します。

これはまさにその通りです。20年以上前に神経集中治療室のベッドから転落し、顔から地面に叩きつけられた時にできた、今ではほとんど目立たない額の傷跡が、その証拠です。額が裂け、歯が折れ、鼻をぶつけたその出来事は、2003年にジャマイカで開催されたレゲエマラソンで水を飲みすぎたことが原因で4日間昏睡状態に陥っていたため、覚えていません。（私が「水中毒」で死にかけたことについて書いた記事は、今でもLAタイムズのウェブサイトで読むことができます：https://www.latimes.com/archives/la-xpm-2005-apr-18-he-marathon18-story.html）

臨死体験から完全に回復した奇跡を思い出すと、他の健康上の問題も冷静に捉えられるようになる。人工心臓弁、良性脳腫瘍、眼の前癌病変、骨密度低下など、継続的な経過観察が必要な生命を脅かす可能性のある疾患のリストにメラノーマが加わると、それらを自分だけの「死の運命の輪」に並べ、どれが自分を死に至らしめるのかと不安になる。そんな時、息子の賢明な言葉が思い出される。「いつも何かしら問題は起こるものだが、予想していたことはめったにない」。だから、私はできる限り、そういった不安を手放そうと努めている。

頬にできた新しい傷跡は、老いていく顔にまた一つ線が増えただけです。顔は感情や習慣を映し出すものなので、私は笑顔を保つように心がけています。傷跡の治り具合は周囲の筋肉に影響されるので、これが笑いジワになってくれることを願っています。故禅僧ティク・ナット・ハン師は、笑顔を「口ヨガ」と呼び、笑顔そのものが顔の筋肉をリラックスさせる癒しの習慣だと述べています。実際、研究によると、顔の筋肉を動かして喜びを表現すると、幸福感を得られることが示唆されています。ハン師は著書『平和は一歩一歩』の中で、「笑顔は、平和と喜びの中で生きるという私たちの意識と決意を確固たるものにする」と書いています。「笑顔を浮かべることは、あなたが自分自身をコントロールできている証です。」

笑顔と共に、感謝の気持ちも実践しています。傷跡は醜いと言われますが、醜いかどうかは見る人の目次第です。私は自分の傷跡を美しいと捉えることを選びます。それは、私の命が優れた医療によって救われ、神の恵みによって癒されたことを、目に見える形で思い出させてくれるからです。

キャロル・クルコフ、C-IAYT、E-RYT
71の年齢
ステージ I
診断日: 9年11月2024日
ノースカロライナ州チャペルヒル27514
米国

治癒の動き