Lunedì del melanoma: ogni giorno. Ovunque.

Maggio è Melanoma Mese della consapevolezza, ma il melanoma non segue un calendario. Non aspetta le vacanze estive o i lunghi pomeriggi in spiaggia.

Rischio Non è uguale per tutti, ma la protezione è importante per tutti noi.

Tendiamo ad associare l'esposizione al sole a cose ovvie: giornate di sole, cieli sereni, ore trascorse all'aria aperta. Ma la realtà è più complessa.

Si tratta del tragitto a piedi dalla propria auto all'interno di un negozio.
Il vialetto illuminato dalla luce del sole che filtra dalla finestra.
La mattinata trascorsa a sbrigare commissioni.
Un pomeriggio nuvoloso in cui non si sente affatto il sole.

Radiazione ultravioletta (UV)—la parte della luce solare che può danneggiare pelle cellule—è presente anche quando il cielo è grigio, quando la temperatura è mite, quando non pensi affatto al sole. Mentre l'esposizione ai raggi UV è un fattore noto fattore di rischioIl rischio di melanoma è influenzato da una combinazione di fattori, tra cui la suscettibilità individuale, la predisposizione genetica e le modalità di esposizione nel tempo.

All'interno di questa realtà si cela un elemento rassicurante: la protezione può far parte della vita quotidiana.

Non deve essere complicato. L'efficacia si ottiene con la costanza.

Applicando a crema solare ad ampio spettro con SPF 30 o più prima di uscire di casa.
Indossare un cappello che protegga il viso e il cuoio capelluto.
Scegliere indumenti leggeri che coprano la pelle.
Scegliere occhiali da sole che proteggano gli occhi e la delicata pelle che li circonda.

Non si tratta di azioni eclatanti. Sono decisioni quotidiane, prese con discrezione. E sono importanti proprio perché vengono ripetute.

Il melanoma è altamente curabile se scoperto precocemente, il che rende la consapevolezza e l'attenzione compagni essenziali per la prevenzione. Osservare la propria pelle – cosa c'è di nuovo, cosa sta cambiando, cosa sembra diverso – fa parte di questa pratica. Così come dedicare del tempo a controlli regolari della pelle, sia a casa che con un dermatologo.

L'idea che la protezione sia riservata solo a determinati momenti – giornate in spiaggia, vacanze, piena estate – ha plasmato il modo in cui molte persone pensano al rischio. Ma la protezione non è stagionale, né situazionale.

Non si tratta solo della spiaggia.
Non solo d'estate.
Non solo lunghe giornate all'aperto.

È il modo in cui affrontiamo la vita quotidiana.
E come scegliamo di proteggerci al suo interno.

SunscreenCappelli. Indumenti protettivi. Occhiali da sole.
Ogni giorno. Ovunque.