感謝の壁

何か素晴らしいことを教えてください!

私たちは、この仮想感謝の壁を作成しました。 黒色腫 コミュニティに感謝の気持ちを伝える機会を。優しい言葉。思いやりのある言葉。正直な言葉。心からの言葉。あなたの言葉。それは大切なのです。

感謝の気持ちを実践することがなぜそれほど重要なのでしょうか?

研究では、感謝の気持ちを実践することによる社会的、身体的、そして心理的なメリットが実証されています。メラノーマやその他の危機といった逆境に直面した場合でも、感謝の気持ちを実践することで以下のような効果が得られることが分かっています。

• 私たちに幸せをもたらしてください。
• 楽観的、喜び、楽しみ、熱意などの感情を高める 正の 感情。
• 不安を軽減し、 うつ病.
• 私たちが健康にもっと気を配るよう動機づけます。
• よりよい睡眠を助けてください。よりぐっすり眠りたいなら、羊を数えるのではなく、恵みを数えましょう。
• 許しと思いやりを促進します。

感謝のメッセージを書いた電子付箋を、オンラインの「感謝のウォール」にぜひ貼ってください。ぜひボードにアクセスして、好きなだけ書き込んでください。あなたは何に感謝していますか？ 感謝の壁にメッセージを投稿する こちら.

*追伸：できます DONATE あまりにも！