Gestire la diagnosi

Come affrontare una diagnosi di melanoma?

Per far fronte: per lottare o affrontare efficacemente qualcosa di difficile.

“Cope” è una parola che i pazienti usano spesso per descrivere come vivono e gestiscono un melanoma diagnosi. Abbiamo tre suggerimenti generali e diverse strategie aggiuntive su come affrontare il melanoma.

Ricorda ciò che ti rende felice. Qualunque cosa ti abbia dato piacere e calmato in passato sarà probabilmente utile mentre affronti una diagnosi di melanoma. Che si tratti di parlare con un consulente spirituale, fare escursioni o meditare, cerca di continuare a fare ciò che ti ha reso felice: probabilmente ti renderà ancora felice ed è importante continuare mentre combatti questa battaglia.

Impegnarsi per la normalità. Cerca di mantenere uno stile di vita normale il più possibile. La routine e la normalità possono combattere la sensazione di "fuori controllo" che cancro cause.

Educa te stesso. Infine, è importante informarsi sul melanoma. Il cancro può farti sentire impotente, ma la conoscenza è potere, quindi è un modo per riprendersi un po' di quella sensazione di impotenza. 

Sei strategie utili

1. Raccogliere i fatti

Raccogli quante più informazioni possibili sulla tua diagnosi, prognosie trattamento. Questo sito web è una delle tue migliori risorse: abbiamo informazioni su tutto, da una spiegazione di referti di patologia alle liste di specialisti del melanoma in tutta la nazione. Ogni sezione è progettata per condurti a quella successiva. Leggi tutto per aiutarti a raccogliere quanti più fatti possibili sulla tua malattia.

2. Fai domande

Fai il punto dopo aver raccolto i fatti di base: cosa devi ancora sapere? Scrivi un elenco di domande e portale al tuo prossimo appuntamento dal medico. Assicurati di sapere le risposte alle seguenti domande. Se non le sai, chiedile.

• Che palcoscenico di melanoma ho?
• Quali altri test o procedure mi servono?
• Quali sono le mie opzioni di trattamento?
• Quali benefici mi porterà il trattamento?
• Cosa posso aspettarmi durante il trattamento?
• Quali sono gli effetti collaterali del trattamento? 
• Cosa posso fare per prevenire la recidiva del melanoma?

3. Accetta la Guida

Amici e familiari chiederanno cosa possono fare per aiutare. Lasciate che facciano commissioni, forniscano il trasporto, preparino i pasti, si prendano cura dei bambini o vi aiutino con le faccende domestiche. Ne trarrete beneficio entrambi.

4. Parla con i tuoi pari

A volte può sembrare che le persone che non hanno mai avuto una diagnosi di melanoma non riescano a comprendere appieno come ti senti. Potrebbe essere utile parlare con persone che si sono trovate nella tua stessa situazione. AIM's Programma Peer Connect abbina i pazienti appena diagnosticati ai mentori in base a criteri quali diagnosi, stadio, età, sesso e preferenze della persona che cerca supporto. 

5. Pensa alla salute

Un sonno adeguato, un'alimentazione sana e l'attività fisica sono tutti importanti, soprattutto quando si combatte il cancro. Parla con il tuo medico di consigli su dieta ed esercizio fisico e assicurati di dormire a sufficienza. 

6. Considerare le finanze

Una volta comprese le opzioni di trattamento, parla con la tua compagnia assicurativa per verificare la copertura e i costi vivi. Quindi considera come gli appuntamenti medici e il trattamento richiederanno l'assenza dal lavoro o da casa e come ciò potrebbe influire finanziariamente. Se hai bisogno di aiuto finanziario, AIM ha elencato le risorse finanziarie su la nostra pagina delle organizzazioni utili e il tuo ospedale o centro di cura potrebbe anche avere risorse per aiutarti. Molte aziende farmaceutiche forniscono anche assistenza finanziaria.